3 x 3000 Meter standen auf dem Plan. Das Tempo für den Halbmarathon-Test am Sonntag wollte geübt werden. Nach den zwei Ruhetagen waren die Strapazen vom Sturmlauf am Sonntag vergessen und ich habe mich auf den Lauf gefreut.
Intervalle durch die Weinberge – anfangs ungewohnt – inzwischen macht es mir nichts mehr aus. Alles ist besser [...]
Weblog-Archiv für 5. März 2008
Dreimal schnell
Veröffentlicht in Laufen, Training, Getagged Intervalle am März 5, 2008 | 2 Kommentare »
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