Hoffentlich ist es bald vorbei. Natürlich ist es das – noch drei Tage. Aber das war mehr symbolisch gedacht. Es wird Zeit.
Mit dem Knacken der vier Stunden hatte ich tatsächlich kurz geflirtet. Nein – eigentlich war es schon mehr. Ein gewisser Druck, den ich mir selbst auferlegt hatte und der mich mehr beschäftigte, als nötig. Zappelig, unruhig, schlaflos. Nicht gut.
Aber: das ist kein Kurs für Bestzeiten und angesichts des Profiles habe ich mich nun endgültig davon verabschiedet. Die vier Stunden laufen mir nicht davon und im Herbst – auf dem flachen Kurs – sind die Chancen auf eine gute Zeit ungleich größer. Durchlaufen, aufrecht ankommen, Erfahrung sammeln und nicht wehtun. Ein langer Trainingslauf. Mehr muss es nicht sein, mehr wird es auch nicht. Seit ich mir darüber im Klaren bin, fühle ich mich deutlich besser.
Die Wetterfrösche haben inzwischen leichte Entwarnung gegeben. Ganz so schlimm wie ursprünglich befürchtet, wird es wohl nicht werden. Kalt, aber kein heftiger Regen, kein Sturm und sogar etwas Sonne ist versprochen.
Heute gabs nochmal einen schönen Lauf mit der Gruppe. Sehr locker, entspannt und unangestrengt. 7 km in 45 Minuten.
Am Samstag werden nochmal kurz die Beine bewegt. 3 – 4 km ganz locker und dann kann der Sonntag kommen …
Hi, Gerhard,
anhand des Profils dieses Marathons kann ich mir schon vorstellen, dass hier keine Bestzeiten fallen, aber lass Dich überraschen:
Du bist gut drauf,
gut trainiert,
ein Quäntchen Glück
und …………………….
Viel, viel Glück –
Sonntag während meines Laufes werde ich Euch denken und versuchen, Energie runter zu schicken !
Danke – das können wir sicher brauchen.
Auch von mir noch mal viel Glück. Ich bin schon auf deinen Bericht gespannt!
Servus Gerhard,
Mensch ich drück dir die Daumen. Ich laufe am Sonntag zwar nur einen HM, aber auch ich habe mich mit einem wohl zu ehrgeizigen Ziel die letzten Tage verrückt gemacht. Dazu kommt noch ein Leistungstief seit 7 Tagen – keine Ahnung woher das kommt. Also -sch..drauf sag ich mir. Ich geb mein bestes. Und wenn ich mich am Sonntag früh immer noch schlecht fühle, meld ich mich kurzerhand für den 10er an
Und auf deinen Bericht bin ich auch sehr gespannt !
Heiko
Heute ist DEIN Tag – lauf Gerhard lauf !!!!
Nochmals viel Glück !